あなたにもできる自殺予防のための行動

平成19年6月に自殺対策の指針となる「自殺総合対策大綱」が策定され、その後、平成24年8月、平成29年7月に自殺総合対策大綱は見直されており、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現を目指し、自殺対策をより一層推進することとしています。

ゲートキーパー（命の門番）

「気づき」

家族や仲間の変化に気づいて、声をかける

「傾聴」

本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける

「つなぎ」

早めに専門家に相談するよう促す

「見守り」

温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人の事です。

悩みを抱える人の周囲の人は、誰でもゲートキーパーの役割を担っています。

近年では、若年者の自殺者が増加傾向となっています。

悩みをお持ちの方、困っている方は、どうかお一人で抱え込まずに、まずは身近な人に相談してください。周りの人でいつもと様子が違うと感じた場合には、声をかけ、耳を傾けてみましょう。悩んでいる方が孤立しないよう、支援先につなぎ、温かく見守るという意識と行動も重要です。

☆いつでも・どこでも・だれでも☆

身近な人に話づらい時には、電話やSNSでの相談窓口もあるので、こうした窓口を利用してみるのも大切です。下記のホームページにアクセスしてみてください。

こころの健康相談統一ダイアル電話番号：0570-064-556

よりそいホットライン（24時間対応）電話番号：0120-279-338 ファックス：0120-773-776

日時：令和6年3月11日（月曜日）10：30～11：30

場所：保健センター

内容：公認心理士、保健師によるメンタルヘルスに関する悩み事相談を実施します。

ご自身や周りの方などで悩みをお持ちの方、困っている方は、どうかお一人で抱え込まずに、ご相談ください。

保健センター

〒636-0053
奈良県北葛城郡河合町池部１丁目2番9号
電話：0745-56-6006
ファックス：0745-56-5353