町民大学短期講座子どもランニングクリニック教室を開催しました

更新日：2023年12月20日

町民大学短期講座

子どもランニングクリニック教室を開催しました。5回の教室で、子供たちはミニハードルやラダーで行う難しいトレーニングも次第に上達させ、スピードアップに成功した子たちがたくさんいました。コーチの話をしっかり聞く眼差しが印象的で、これからもっとたくさんのスポーツにふれあってもらいたいと思いました。

実施日

11月7日、10日、14日、17日、21日

午後4時45分から6時まで

講師

山地繁信（Kawai走愛RCコーチ）

山地洋子（河合町スポーツ推進員、Kawai走愛RC代表）

教室ではこんな事に挑戦しました

  • 走る動作を意識づけする「基本ドリル」という運動を実践
  • ミニハードルやラダーを使って足の運びを習得
  • 200メートルのトラックを使って、本格的な長距離練習を体験
  • 陸上クラブ「Kawai走愛RC」のメンバーと交えてのリレー合戦
  • 教室の初回と最終回に50メートルと200メートル走を測定して、自分の記録を比較

一分間でどれだけたくさん足踏みできるか挑戦！

脚を高く上げること、腕をまっすぐに振ることを意識して

最後にコーチの話をしっかり聞いていました。どんなスポーツでもみんなの健闘を祈ってます！！

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生涯学習課スポーツ振興係

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